El cambio
¿Cómo generar el cambio que deseamos en nuestra vida? Según muchos libros explican nosotros creamos nuestra realidad, entonces...¿ Por...
Más allá del muro
¿Cómo nos auto-boicoteamos para no conseguir lo que queremos? Durante los años vamos creando muros, algunos los ponemos a propósito para...
Soltar los mapas
¿Cómo no querer controlarlo todo y confiar en la vida? Al igual que el universo se expande nosotros como seres humanos tenemos una...
¿ Qué es la realidad?
¿Cómo nuestros sentidos y vivencias manipulan nuestra percepción? Hay matices que hacen que nuestra experiencia de las circunstancias,...
Zen o no Zen
¿Qué podemos esperar de la meditación? Hay muchos mitos respecto a la meditación igual que los hay acerca de lo que supone ser una...
Desidentificarnos de nuestra identidad
¿Quienes somos en realidad? Alicia en el País de las Maravillas siempre me ha cautivado por muchas razones, de pequeña cuando vi la...
Suposiciones vs realidad
¿Cómo contribuyen las suposiciones a nuestra infelicidad y por qué deshacernos de ellas? Hace un año leí el libro The Four Agreements de...
Abrazar la oscuridad
¿Cómo lidiar con los obstáculos que se nos presentan? En mi curso de formación como profesora de yoga le pregunté a mi maestra si el...