Aprender a través de nuestro espejo
El mundo exterior no es sino un reflejo de nuestro mundo interior, lo que te molesta o lo que te gusta en el otro es algo que realmente...
El arte de rendirse
Hoy en día, cuando abundan libros de pensamiento positivo y eslóganes motivadores, parece que ser infeliz es un pecado o que está mal...
Sé un búfalo
Me encantó escuchar hace poco la diferencia que dos animales ofrecen ante la misma adversidad y me hizo reflexionar acerca de las...
Decir adiós
¿Qué aprendemos en un proceso de ruptura? Las relaciones forman la base de nuestra vida pero también son lo más difícil con lo que nos...
Los Mecanismos de supervivencia
¿Están nuestros mecanismos de supervivencia ayudándonos de verdad? Hay situaciones en las que nos vemos sobrepasados por el estrés, ante...
El Compromiso interno
Todas las personas tienen un compromiso interno. Si alguien no está dándolo todo en su trabajo, por ejemplo, tal vez sea porque su...
La espiral de negatividad
La mente está llena de mecanismos para lidiar con aquello que pueda ser un peligro para nosotros. Cuando siente que algo no va bien...
Frente al caos
¿Cómo navegar la vida cuándo todo se escapa a nuestro control? Hay momentos en los que las circunstancias de nuestra vida se escapan de...
Conociendo la compasión
¿Qué es la compasión y por qué es tan necesaria? En mi carrera como actriz son muchas las veces que alguien se me ha acercado para...
Sube tu vibración
¿Cómo alinearnos con lo que queremos para que entre en nuestra vida? Todo lo que nos rodea vibra a una frecuencia determinada y por la...
